毎日運動

ダイエットにも、実にいろいろな方法がありますよね。 あれを食べないとか、これをする、だとか・・・。 でも、今の時代にやっている人がいるのかどうか疑問ですけど、吐くダイエットって、今でもあるのかしら？ 昔はありましたよね、このダイエット方法。 特に制限はしないで、好きなだけ食べて食べ終わったらすぐに吐き出すっていうダイエット、と言っていいのかどうかわかりませんけど＾＾； でも、これって拒食症とか過食症になりやすいらしいですから、今ではいないんでしょうね。 ダイエットって、一番いいのは食事の内容をしっかり管理して、適度な運動を交えてするのがいいんですよね。 無理なく、自然に痩せられるんですから。 でも、そういうのは、かなり厳しい道のりですよね(笑) 毎日運動なんてできないし、食事の管理もきついしね＾＾； そんななかで生まれたのが、この吐くダイエットなんでしょうね。 でも、あまりにも体への負担や危険性が大きいのでやっちゃいけませんよ！

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